Bienvenidos
A este blog donde se
tratara como los niños deben tener una
Alimentación sana ya que es muy importante para su desarrollo.
Se
considera que la mala alimentación afecta su dimensión cognitiva ya que incide directamente con el cerebro
generado trastornos en
los procesos de desarrollo en los niños
de desde la primera infancia, relacionados
con el pensamiento, la memoria, y su desarrollo de lenguaje y aprendizaje.
Clasificación de los alimentos para
un buen desarrollo del niño
Actividades
Pilares del juego y la literatura
Bingo de la alimentación sana
El
bingo de la alimentación sana es un juego que fomenta el gusto por una
alimentación sana y saludable, con frutas, verduras y hortalizas, entre los
alumnos de educación infantil y primaria. Este juego de la alimentación saludable
es una variante del clásico bingo, pero con frutas y verduras. Los alumnos
contarán con tableros de frutas y verduras, que el tutor antes deberá imprimir
y pegar en cartulinas gruesas antes de recortar. El bingo de la alimentación sana es un juego
con el que el profesor o profesora podrá ampliar el vocabulario de verduras,
frutas y hortalizas del alumnado, así como enseñar a los escolares la
importancia de comer sano.
El plato saludable
Las cartas de los diferentes alimentos. Se ponen en
el centro de la mesa, boca abajo y en un montón.
Coge una carta del montón. Si se trata de un
alimento saludable, debe distinguir si es un cereal, un vegetal, fruta o proteína. La coloca entonces en el plato y
lugar correspondiente. Si se trata de un alimento no saludable, lo deshecha.
También se desechan las cartas de alimentos, que si bien son saludables, ya no
necesitamos porque nuestros platos ya contienen ese grupo de alimentos. Por
ejemplo, si ya tenemos fruta en los 4 platos y cogemos una carta de fruta, ésta
se desecha. Sigue el jugador de su derecha. Coge una carta y hace lo mismo. Y
así sucesivamente hasta que un jugador consigue completar los 4 platos
saludables. Los 4 platos deben ir acompañados de agua (¡no refresco!).
Inteligencia y lenguaje con las frutas y verduras
Se trata de unidades de información visual, auditiva y de
lenguaje, con dibujos de frutas y verduras que se mostraran a los niños junto
con la palabra que representa a la fruta y la verdura, estos ejercicios se
basan en los métodos que expusieron Glenn Doman y Janet Doman en su libro “
como multiplicar la inteligencia de su bebé, pues con estos ejercicios el niño
o niña desarrolla, y estimula el aprendizaje, la memoria, y el lenguaje, lo
ideal es que con el ejercicio de las frutas y las verduras además de que el
niño estimule sus sentidos, también se logre
en ellos un hábito de buena alimentación.
La actividad consiste en que el niño ordene y forme la
palabra de la fruta y de la verdura según corresponda la imagen.
Fugas
de letras, esta actividad es para niños que inician el proceso de
lectoescritura, consiste en que el niño asocie y una con una línea la palabra
según corresponda a la imagen.
Crucigrama
La buena alimentación con la literatura
Esta actividad se desarrollará de la siguiente manera:
Se harán cuentos con tema de la sana alimentación, pero se desarrollará
con títeres que es lo que más les gustan a los niños.
Se hará donde la docente inventara o sacará cuentos de la Internet para
poder desarrollar su clase siempre que ella haga un cuento hablará de la sana
alimentación.
También se podrán desarrollar actividades de canciones para que los
niños aprendan por medio de canciones también para la escucha de la siguiente
manera:
La docente desde la mañana les pondrá unas canciones acerca de la sana
alimentación.
Luego se las pondrá a la hora del almuerzo para tener una buena
alimentación al almuerzo sin separar ningún alimento.
Actividades
de los pilares El
Arte y La Exploración del Medio
El arte
Esta Actividad se
realiza a través de un stand elaborado por los mismos alumnos con diferentes
tipos de materiales entre ellos el reciclable, en esta actividad los niños además
de divertirse elaborando una especie de mercado con frutas y verduras, que les
permita a ellos concientizarse de los buenos hábitos alimenticios de los
alimentos que son importantes comprar y consumir, también se divertirán
formando una especie de mercado con el cual podrán jugar al ventero. Y o hacer
una especie de exposición.
Juegos para tener la sana alimentación
Como bien sabemos el
juego en los niños es muy significativo para ellos las actividades a
desarrollar son las siguientes:
Se trabajará con un
espantapájaros en donde será realizado por la docente en donde ella ara del
espantapájaros y se le dará a cada uno de los alumnos una ficha en donde cada
uno tendrá un alimento ellos deben de pegar los alimentos de una sana
alimentación, cuando ellos pasen uno por uno los que quedarán de jurados
tendrán que decir si están en la sana alimentación o no.
En el siguiente juego
se hará un plato de la sana alimentación en donde cada uno se les dará una
copia en donde aparecerá solo el plato y tendrá uso.
Espacios en blanco en
donde ellos tendrán que rellenarlos con los alimentos de una sana alimentación.
Para poder ya calificar
el aprendizaje de ellos en donde esta actividad tendrá que ver con la
memorización del tema que hemos realizado.
Como último juego se
les hará una pirámide de la sana alimentación en donde los niños tendrán que
señalar cuales son los alimentos que consumen a diario.
La Exploración del Medio
El tesoro de una buena
alimentación
Se
distribuirá en diferentes partes del colegio algunas frutas e imágenes y fichas
didácticas sobre las verduras y frutas.
Se
le entregara a cada niño un antifaz sobre las diferentes frutas y verduras
La
actividad consiste en que todos los niños deberán recorrer el colegio buscando
verduras o frutas hasta encontrarlas y llegar a la meta y encontrar su tesoro.
El baile de la ensalada
En esta actividad se realizará una ronda sobre el
baile de la ensalada
Exploración
En esta Actividad los niños podrán experimentar la exploración a través de lo que ellos mismos construyen jugando a ser chef preparando platos con comida saludable además de eso ellos exploran al tener contacto con las verduras y frutas. Haciendo también una pizza de frutas, como lo muestra la imagen, que luego compartirán y disfrutarán con sus amigos.
